صحة وجمال

  • خل التفاح لحل مشاكل القدمين

    خل التفاح" الحل لمشاكل قدميكِ"

    من الحاجات اللي كلنا متفقين عليها هو إن المكونات الطبيعية ليها فوائد كتير سواء في طرد الأمراض من الجسم أو في علاج مشاكل البشرة المختلفة. ومن المعروف إن خل التفاح مفيد جدًا للبشرة وبيساعد في علاج الكتير من الأعراض الصحية اللي ممكن يتعرض ليها الإنسان.. .اقرا المزيد...

  • رجيم

    9 قرارات للحصول على بطن مشدودة

    ترهلات البطن أو "الكرش" مشكلة مزعجة لأي شخص وبالاخص السيدات، والتخلص منها سهل، محتاج منك تقرر وتلتزم بـ9 قرارات بس، وبعدها هتبقى صاحب جسم مثالي وبطن مشدودة: .اقرا المزيد...

  • اهم الوجبات الخفيفة

    أنا جعان تاني!

    كلنا بنعاني في الشتاء من الجوع السريع بسبب الجو اللي بيساعد على فتح الشهية ويخلينا عايزين ناكل كل ساعتين تقريبًا؛ عشان نحس بالدفا ونستمد الطاقة اللي نقدر نكمل بيها يومنا، لكن ممكن نستغل ده ونحوله لشيء مفيد عن طريق تناول اكلات تقدر تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بين الوجبات الاساسية .اقرا المزيد...

  • cat and dog

    دراسة : تربية الحيوانات الأليفة مفيدة للصحة

    انتشر فى الفترة الأخيرة فكرة تربية حيوان أليف فى البيت وبالأخص القطة والكلب وطبعاً منقدرش ننسى تربية السمك والعصافير .اقرا المزيد...

  • فوائد الشاى الاخضر

    واحد شاى مفيد لو سمحت!

    من الاشياء التى لا يمكن الاستغناء عنها فى عاداتنا اليومية شرب الشاى فمن المعروف ان المواطن المصرى كييف شاى يتناول من 3-4 اكواب يوميا ولكن هل هذه العادة مفيدة ام لا؟ .اقرا المزيد...

  • تغذية صحية

    اعرفي أكلك

    الأكل والشرب من أساسيات الحياة - حتى في لحظات السعادة والحزن - لكن الجدير بالذكر ان مش اى اكل بناكله بيبقى مفيد. وانتي كـ ست بيت لازم تبقي عارفه ايه هو الاكل اللى هيفيدك وهيفيد أطفالك، عشان كده في المقالة دي هنعرف ايه انواع الاكل الصحى حسب تقسيمه من خبراء التغذية… .اقرا المزيد...